fbpx
1
1chia-seeds-nutrisslim-superfood-organic-vegan-raw1

BIO CHIA SEEDS S-16.

Burim i shkëlqyer proteinash dhe fibrash.

Fara të vogla me fuqi të madhe

  • 100 % prodhim organik
  • Burim i omega-3 dhe omega -9
  • Përmbajtje e lartë proteinash
  • Përmbajtje e lartë fibrash
  • Burim mineralesh

Lexo më poshtë...

Sasia
1 400 Lekë / copë
+
Shpërndaje:

Përshkrimi

Farat Chia janë fara shumë të vogla, por ushqyese që e kanë origjinën nga Meksika.

Ato janë vlerësuar për mijëra vjet dhe kanë qenë pjesë e rëndësishme e dietës së Majave, Aztekëve dhe indigjenëve të Amerikës Veriore.

Janë konsideruar  si një nga burimet më të mira te acideve yndyrore omega-3 të cilat kontribuojnë në mbajtjen në nivele normale të kolesterolit në gjak.Ato kanë përmbajtje të lartë proteinash ,të cilat ndihmojnë në rritjen e masës muskulore dhe shëndetit të kockave. Meqënëse përmbajnë shumë fibra, ato formojnë një xhel kur lagen me ujë. 

Kush mund ta përdorë?

  • Atletët dhe persona që merren me fitness
  • Vegjetarianët dhe veganët
  • Ose të gjithë ata që janë të informuar rreth rëndësisë së një diete të shëndetshme dhe të balancuar

Efektet

Farat Chia janë një burim I pasur kalciumi dhe fosfori.

Kalciumi ndihmon në rritjen e metabolizmit dhe në funksionimin normal të enzimave të tretjes.

Fosfori ndihmon në mbajtjen në nivele normale të kolesterolit në gjak dhe për dhëmbë të shëndetshëm.

Përbërësit

Fara Chia Sachia (salvia hispanica) 

Përdorimi

Mund ti konsumoni të kombinuara me kos, muesli, gjizë dhe smothies. Ato mund të përdoren ne sallatra ose për të trashur salcat. Farat e lagura mund të përdoren për të bashkuar lëndë të ndryshme kështu që mund të përdoren në pjekje pa vezë.

Përpara përdorimit duhet ti lini ne ujë për 10 minuta.

Farat chia kanë një shije neutrale, kështu që mund ti shtoni në përzjerje të ndryshme dhe shija nuk i ndryshon.

Ju mund ti përdorni farat chia dhe në gatime te nxehta por është më mirë ti konsumoni të pagatuara sepse keshtu i ruajnë të gjitha vlerat.

Ju mund të konsumoni max 15 gr fara chia në ditë.

Vlerat ushqyese

Farat Chia janë një burim i pasur kalciumi dhe fosfori.

Kalciumi ndihmon në rritjen e metabolizmit dhe në funksionimin normal të enzimave të tretjes.

Fosfori ndihmon në mbajtjen në nivele normale të kolesterolit në gjak dhe për dhëmbë të shëndetshëm.

 

nutritional value

per 100g

energy

1832 kJ / 444 kcal

fat

31,4 g

 saturated fat

3,8 g

carbohydrate

4,9 g

 sugar

0,8 g

fiber

33,7 g

protein

21,2 g

salt

0,01 g

 

 

 

RDI per 100g

calcium

631 mg

78,9%

phospor

948 mg

135%

omega-3

18,5 g

 

omega-6

6,4 g

 

Rekomandohet marrja e përditshme për një të rritur mesatarisht  (8400 kJ / 2000 kcal).

  • Koment
Lista e komenteve:
Nuk janë bërë ende komente.
Posto një koment
Duhet të jeni të regjistruar për të postuar një koment

Produktet më të shitura

Super oferte
LIVER CLEANSE & DETOX
-25% 3600 Lekë
Super ofertë
VAJ I FARËS SË ZEZË BIO
I çertifikuar Bio-EU, USDA, Halal
Super ofertë
XHEL PËR STRIJA & SHENJA
Ofertë -30%, 3150 Lekë
Super ofertë
HAIR GROWTH OIL
Maskë vajore rigjeneruese për flokët
Super ofertë
SHAMPO PËR FLOKË
TË THATË / NORMALË
Ofertë -50% 700 Lekë
Super ofertë
OK! STRESS 1+1
-50% 3000 Lekë
Super oferte
ASHWAGANDHA BIO
1500 Lekë. Kundë stresit, ankthit. Rrit energjinë
Super oferte
previous arrowprevious arrow
next arrownext arrow
Slider
VAJ KOKOSI EXTRA VIRGIN
I çertifikuar Bio Organik Ushqimor

Super ofertë
SHAMPO PËR FLOKË TË THATË / NORMALË
Ofertë -50%, 700 Lekë
Super ofertë
LIVER CLEANSE & DETOX
-25% 3600 Lekë
Super ofertë
VAJ I FARËS SË ZEZË BIO
Çertifikimet: Bio-EU, Halal
Super ofertë
XHEL PËR STRIJA & SHENJA
Ofertë -30%, 3150 Lekë
Super ofertë
HAIR GROWTH OIL
Maskë vajore rigjeneruese për flokët
Super ofertë
SAPUN DUDU OSUN
Sapun i zi afrikan

Super ofertë

OK! STRESS 1+1
-50% 3000 Lekë
Super ofertë
ASHWAGANDHA BIO
Për imunitetin, energjinë, stresin

Super ofertë
previous arrow
next arrow
Slider